Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 34,67g | Prot: 75,46g | Carb: 209,85g.
Colazione: Caffè (dalla Moca). Pranzo: Felicia Bio Penne di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Mila Skyr 0% Bianco, Miele, Fragole, ConBio Seitan al Naturale, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio d'oliva, Carciofi Bolliti. Snacks/Altro: Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Melone Bianco. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 50 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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