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☀️Ore 13:3 57,3 (dopo colazione, spuntino, bagno)
😑Ore 8:30 57,9 (digiuno, notte insonne)
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 112,40g | Carb: 134,43g.
Colazione: Carrefour Fragole Surgelate, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Fage Total 0%, Prozis Arachidi, Carrefour Fiocchi di Avena, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo: Ponti Pomodorini Secchi Zero Olio, Carrefour Songino, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Fragole Surgelate, Carrefour Fragole Surgelate, Fiorentini Gallette, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Bonduelle Taccole , Prozis Arachidi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Lattuga, Fiorentini Gallette, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Amadori Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Carrefour Fragole Surgelate. Snacks/Altro: Prozis Arachidi, Carrefour Fragole Surgelate, Carrefour Yogurt Bianco Magro, ProAction Pink Fit Bar, Prozis Arachidi, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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