Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 9,38g | Prot: 61,72g | Carb: 151,84g.
Colazione: Ceci Bolliti. Cena: Probios Pasta ai Fagioli Neri, Acqua. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Tapis Roulant - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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