Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 76,60g | Prot: 196,03g | Carb: 289,65g.
Colazione: Carrefour Discount Yogurt Magro, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Isolate, Prozis Oats Instant, Tibiona Albume in Polvere. Pranzo: Land Formaggio Spalmabile Light, Unes Patate Grigliate al Rosmarino, Bonduelle Fagiolini Fini, Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Dulano Pollo Salmistrato , Land Formaggio Spalmabile Light, Zucchine, Tibiona Albume in Polvere, Molino Rossetto Farina di Ceci. Snacks/Altro: Carrefour Pane di Grano Duro, Latte Arborea Alta Digeribilità, Hero Miele, Prozis Oatmeal Nutchoc, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tibiona Albume in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Latte Arborea Alta Digeribilità , Prozis Peanut Butter, Hero Miele, Prozis Oatmeal Nutchoc, Tibiona Albume in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tibiona Albume in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Prozis Oatmeal Nutchoc. Di più...
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759 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Samsung Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PankyCakes
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