|
✌️✌️✌️
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 21,30g | Prot: 88,87g | Carb: 272,14g.
Colazione: Айрат Блин на Воде без Яиц и без Сахара. Pranzo: Русский аппетит Аджика Кавказская, Макфа Макароны Витки, Лук, Чеснок, Наш Лидер Чечевица. Cena: Вкус Мая Отруби Пшеничные, Вкус Мая Отруби Пшеничные, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Выгода Всегда Кефир 1%, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: KDV Карамель с Соком, Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
05 mag 20 da utente: Stacy_Mali
|
05 mag 20 da utente: LudaShe
|
Люда, вот бы сейчас на минимуме веса в зал на хорошую нагрузку!... Как раз идеальный вариант для дальнейшего похудения,и в то же время для попытки сделать что-то типа мышц!... А дома - только гантели 4 кг, и я сама 🤷..., на улице пока нельзя ни в парк на площадку, ни даже бегать (сегодня уже прочитала в новостях Уфы, что штрафуют тех, кто бегает и в 4-5 утра)))... Многоповторка с малым весом уже достала до зубного скрежета)))
05 mag 20 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|