Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2251 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 140,60g | Carb: 260,16g.
Colazione: sciroppo d'acero, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Albume d'uovo, Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Coop Pinoli Sgusciati, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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