Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 134,94g | Prot: 99,58g | Carb: 39,86g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сливки 20%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой). Cena: Кинза, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька Свиная. Snacks/Altro: Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder, Coconut Mild Creamy. Di più...
|
|
297 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|