Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 40,76g | Prot: 155,46g | Carb: 240,61g.
Colazione: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Fagiolini Finissimi Surgelati Iper MIO, Peperoni Rossi MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati. Cena: Sale MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Choco Krave Choco Nut MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|