Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2992 kcal
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Gras: 71,57g | Prot: 163,52g | Carb: 422,33g.
Colazione: Pascià Cacao Amaro, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Molino Zanone Farina di Castagne, Max Protein Oatmeal Donut, Prozis Peanut Butter Smooth, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Tartare di Scottona, Barilla Pasta, Torta di Zucca. Snacks/Altro: Anacardi, Prozis Pure Native Whey Isolate Chocolate , Invernizzi Gallette Bio Mais e Semi di Chia (8g). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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