Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 57,55g | Carb: 156,65g.
Colazione: Arance, Fiocchi d'Avena, Fage Total 0%, Yomo Miele. Pranzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carpaccio di Manzo. Cena: Polpette di Melanzane, Esselunga Torta Fresca alla Ricotta , Pesca. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Activia Yogurt Prugna, Esselunga Torta Fresca alla Ricotta. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ecccetera
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