Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
985 kcal
|
Gras: 28,51g | Prot: 50,17g | Carb: 131,20g.
Colazione: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чудесный Край Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pranzo: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Булочка Овсяная. Cena: Пискаревский Йогурт 1,9%, Капуста Белокочанная, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Свежее Завтра Творог 5%. Di più...
|
|
1590 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|