Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 19,39g | Prot: 57,51g | Carb: 171,41g.
Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Yoga Il Centrifugato con Curcuma, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, Dolce alla crusca d'avena. Pranzo: Pompelmo (Rosa e Rosso), Vitasia Zenzero a Fette, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Cena: Amaro, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Coop Passato di Verdure. Snacks/Altro: Belbake Cacao in Polvere, Milbona Latte Scremato , Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. Di più...
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1323 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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