Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 54,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 81,43g | Carb: 127,80g.
Colazione: Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Miele, McEnnedy Peanut Butter, Albume d'uovo, Kiwi, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Polpette con il Sugo, Minestrone. Cena: Carne di Maiale. Snacks/Altro: Milbona Yogurt alla Greca 10%, Miele, Mela. Di più...
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257 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlesssiaPi
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