Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 89,67g | Carb: 138,60g.
Colazione: McVitie's Digestive, Caffè. Pranzo: Gallette di Mais, Patata Bollita, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Montefelice Fiocco di Latte. Cena: Pomodorini, Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue, Philadelphia Philadelphia, Stella Montis Salame Ungherese, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Altro: Banana, Caffè, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2046 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 1 ora, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|