Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 40,67g | Carb: 198,16g.
Colazione: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Colussi Il Granturchese, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta di Mele Light. Pranzo: Pesche, Banana, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Torta di Mele Light, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 40 minuti, Stare seduti - 43 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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