Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 58,63g | Prot: 122,91g | Carb: 245,29g.
Colazione: Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Arla Apetina Soft, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Рыба Отварная. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Кофе, Груша, Чай, Kikkoman Соус Соевый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|