Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 232,05g | Carb: 172,23g.
Colazione: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Granarolo Latte Piacere Leggero, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Pranzo: Mareblu Tonno Leggero, Zucchine, Aia Kebab di Pollo. Cena: Spinaci, Kalos Yogurt Greco 0%, Lidl Controfiletti di Pollo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, PBN Whey Protein, PBN Whey Protein. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luigi Diretto
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