Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 57,22g | Carb: 139,02g.
Colazione: Cornetto Integrale, Cappuccino. Pranzo: la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne, Ragù. Cena: Speck, Finocchio, Arance, Valle Fiorita Puccia Salentina. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Corsa - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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