|
Читмил длинной в 4 дня. На природе всегда зверский аппетит. Хоть вообще не езди на эту дачу...
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 90,37g | Prot: 166,32g | Carb: 106,79g.
Colazione: Творог 5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Слива. Pranzo: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Голени с Кожей. Cena: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
@LudaShe, лента прям полнится "неплохо на даче время провели". У большинства привесы нехилые такие. Тут только одна Папа Карло не может понять, как завтрак-обед-ужин с вином без подсчётов можно было компенсировать работой по даче так, что за этот провал в реальности привес был 0 кг.
06 mag 20 da utente: Kholodovitch
|
Я не работала на даче. Но конечно активно двигалась, но и ела тоже активно. Отмечали ДР мужа сестры, был и торт, и пироги, и даже печенье ела. Расслабилась, короче. Но когда 10 человек и стол ломится очень сложно сохранять равнодушие к еде. Старалась конечно не есть лишнего, хлеб там, например, бутерброды на завтрак. Акцент на белках. Но было и пюре картофельное, и рис на гарниры. Ну в общем-то 1,5 кг не так и плохо. Впереди ещё большие выходные...
06 mag 20 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|