Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 119,17g | Carb: 191,17g.
Colazione: Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa, Gullón Galletas María sin Azúcares, Panela, Café. Pranzo: Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Batido Proteinas, Lubina. Snacks/Altro: Sandía, Melón , Aldi Pan Crujiente de Centeno, Aguacate, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Salsa de Soya (Soja). Di più...
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657 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 20 minuti, Zumba - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marisa280182
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