Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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105 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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920 kcal
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Gras: 20,13g | Prot: 51,43g | Carb: 132,16g.
Colazione: Булгур, Основное "Куриная грудка тушёная с овощами и том.пастой", Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Pranzo: Суп на курином бульоне c картошкой и рисом (уменьшено мясо). Cena: Суп на курином бульоне c картошкой и рисом (уменьшено мясо). Di più...
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4381 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 14 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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