Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 102,24g | Prot: 91,01g | Carb: 287,01g.
Colazione: Mulino Bianco Primizie (10g), Caffè. Pranzo: Valfrutta Mais , Mais, Rio Mare Insalatissime Riso Basmati. Cena: Gallette di Mais, Aceto Balsamico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Coraya Surimi, Insalata Mista. Snacks/Altro: Mulino Bianco Biscotti Primizie, Acqua, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine in Polvere, Mate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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