Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 53,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 75,80g | Carb: 146,61g.
Colazione: Kiwi, Fragole, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Semi di Chia, Miele, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Misto di Legumi e Cereali. Cena: Peperoni Arrostiti, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Carne di Maiale. Di più...
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113 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlesssiaPi
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