Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2013
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3440 kcal
|
Gras: 113,82g | Prot: 251,79g | Carb: 363,67g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ржаной Хлеб, Куриные Грудки, Банан, Гречка Отварная, BSN Syntha 6. Cena: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Вода (в Бутылке), Kinder Молочный Ломтик, BSN Syntha 6, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яблоко, Snickers Super. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|