Diario di Matvej, 14 mag 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2013
77 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

3440 kcal Gras: 113,82g | Prot: 251,79g | Carb: 363,67g.   Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ржаной Хлеб, Куриные Грудки, Банан, Гречка Отварная, BSN Syntha 6. Cena: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Вода (в Бутылке), Kinder Молочный Ломтик, BSN Syntha 6, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яблоко, Snickers Super. Di più...
1876 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.