Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 23,30g | Prot: 34,60g | Carb: 218,80g.
Colazione: Kinder Brioss, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melanzana, Melone, Patata Bollita, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Fior di Pasta Base per Focaccia. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 28 minuti, Guidare - 12 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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