Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 26,49g | Prot: 75,44g | Carb: 55,60g.
Colazione: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Scitec Nutrition Protein Pancake Neutro, Rapunzel Olio di Cocco. Pranzo: Pane Bianco, Rovagnati Snello Bresaola, Rovagnati Rolle di Prosciutto Ripieno di Spinaci. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Toast, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Pro Action Wafher Ball, Zucchero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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