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1.8k
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3623 kcal
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Gras: 114,56g | Prot: 188,03g | Carb: 459,25g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Frost Fage Cacchetta, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Mandarino, Frisella, Orogel Edamame , Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Mandorle, Cioccolato Fondente, Nutella Nutella, Tisanoreica Cioco Mech, Sarchio Snack Semi di Sesamo, Kinder Schoko Bons, Mela, Schär Cereal Flakes, Latte Arborea Latte Scremato, Test Gelatiera 9 Stracciatella, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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