Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 73,85g | Prot: 130,59g | Carb: 170,20g.
Colazione: Пастилушка Пастила без Сахара , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Творог 5%. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Томаты Свежие. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Пастилушка Пастила без Сахара , Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Altro: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, XXL Power L-Carnitine. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|