Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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45 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 69,46g | Carb: 95,92g.
Colazione: Plátano, Bizcocho, Pascual Leche Desnatada. Pranzo: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Almejas, Gambas Plancha, Arroz Amarillo. Cena: Pan Blanco, Salsa de Queso, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Cacahuetes Salados Secos Tostados. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evafan2005
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