|
Ещё немного и прощай 90+
Надеюсь и верю, что теперь навсегда 🔥
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 99,98g | Prot: 133,02g | Carb: 129,25g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), От Максима Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Растительное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сгущенка, Сырники, Запеченые Шампиньоны (мой рецепт), Винегрет (мой рецепт). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|