Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 25,86g | Prot: 91,68g | Carb: 57,98g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Баклажаны Тушеные, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Cena: Maxler Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Snacks/Altro: Редис, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alinka110586
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