Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 81,65g | Prot: 159,07g | Carb: 299,84g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Biotech USA Iso Whey Zero, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Pranzo: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Esselunga Patate Gialle, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Epiros Feta Light, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Ricotta Equilibrio, Alasature Protein Doughnuts Oatmeal. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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