Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 71,97g | Prot: 139,82g | Carb: 206,07g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Mela, Granarolo Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Bonduelle Fagiolini e Patate . Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Citterio Sofficette Coppa, Esselunga Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mila Skyr Lampone. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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