Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
106,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 101,73g | Carb: 224,61g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Kaviar 5g, Tomat 80g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Blåbær 400g First Price, Pære 200g. Di più...
|
|
3042 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|