Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 57,64g | Prot: 55,04g | Carb: 201,68g.
Colazione: Banana bread, Burro di Arachidi, Tè Verde. Pranzo: Biscotti integrali con fiocchi d'avena, Noci, Rodez Formaggio Stagionato, Star il Mio Gran Ragù Classico, Fior di Pasta Chicche di Patate. Cena: Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati. Snacks/Altro: Pane integrale co semi di zucca e girasole, Pane alla curcuma. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kim.wexler
|