Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 116,89g | Carb: 93,78g.
Colazione: Frutti di Bosco, Natoo Protein Cream Dark Chocolate , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Rapunzel Olio di Cocco, Scitec Nutrition Protein Pancake Neutro. Pranzo: Rovagnati Rolle di Prosciutto Ripieno di Spinaci, Rovagnati Snello Bresaola, Pane Bianco. Cena: Fragole, McCain Kid Smile, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Santa Lucia Ricotta Light, Rovagnati Snello Bresaola. Snacks/Altro: Alpro Soya Soya Choco. Di più...
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1431 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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