Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 25,39g | Prot: 40,13g | Carb: 83,48g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fage Tzatziki, Auchan Pane Integrale, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrylungu
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