Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2013
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 42,30g | Prot: 103,37g | Carb: 79,00g.
Colazione: CarbEssentials Creamy Hot Cocoa, Coffee. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin), Stir Fried Vegetables. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Carrots, Cooked Mature Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Altro: Lindora Dark Chocolate Wafers, Lindora Peach Mango Drink Mix, Quest Apple Pie. Di più...
|
|
2262 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farfelu
|