Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 62,11g | Carb: 200,89g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Kinder Brioss, Latte Scremato, Caffè Espresso, Colussi Il Granturchese. Pranzo: Pesche, Primo Prato Fontal, Melanzana, Pane Comune, Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Di Leo Biscotti con Farro. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 53 minuti, Guidare - 1 ora e 32 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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