Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 19,04g | Prot: 111,13g | Carb: 127,77g.
Colazione: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 단호박찜, 파프리카, 양상추, 고등어구이. Pranzo: 방울 토마토, 파프리카, 양상추, 목우촌 허브닭가슴살, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 단호박찜. Cena: 삶은 계란흰자, 쑥절편, 단호박찜. Snacks/Altro: 총각김치, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 단호박찜. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hhush_
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