Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 65,18g | Prot: 172,06g | Carb: 69,82g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale. Cena: Piselli (Surgelati), Land Ricottine, Ciao Carb Protopasta Penne. Snacks/Altro: Coop Pop Corn, Tennent's Birra. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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