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Daje _ non canto vittoria ma so che non sto lavorando invano ... continuo e spingo sull’accelleratore . A parità di calorie alzo quelle bruciate dal moto. Ieri 11 k di camminata
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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220 kcal
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Gras: 2,80g | Prot: 19,50g | Carb: 28,15g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ninadea
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