Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 21,80g | Prot: 87,73g | Carb: 150,12g.
Colazione: Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kiwi, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, NutriWell Penne. Cena: Basilico, Cipolle Rosse, Peperoni, Divella Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Origano, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Banana, Banana, Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
workout kim - 1 ora, bici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandra.amx
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