Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 162,52g | Carb: 227,52g.
Colazione: Prozis Oats Instant, One Protein Whey Isolate, Carrefour Discount Yogurt Magro, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Tibiona Albume in Polvere. Pranzo: Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Myprotein Avena Istantanea, Zucchine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Uovo, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, MD Riso Basmati Cotto al Vapore, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte Light, Biovita Cous Cous Integrale. Snacks/Altro: Lidl Barretta, Prozis Peanut Butter, Hero Miele, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Oatmeal Nutchoc, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tibiona Albume in Polvere. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PankyCakes
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