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media 1400kcl camminata giornaliera 30 minuti!
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 109,18g | Carb: 131,21g.
Pranzo: Buitoni Ravioli Burrata Ed Erbette, Iberia Misto Pesce. Cena: Montello Funghi Champignons, Sasso Olio d'oliva, Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Snacks/Altro: Italiamo Salsiccia Curva Piccante, Migross Gallette Multicereali, Skipper Mango e Passion Fruit , Blueberries , Brownies ai fagioli. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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