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5k
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3164 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 175,79g | Carb: 453,81g.
Pranzo: Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Riso. Cena: Riso, Sugo di Pomodoro, Mozzarella, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Auchan Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Granarolo Latte Intero, Schär Cereal Flakes, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Algida Cornetto Mini senza Glutine, Algida Cucciolone Bikini senza Glutine , Coni Gelato (Wafer), Mela, Test Gelatiera 11 nocciola, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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