Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2013
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 105,10g | Prot: 95,15g | Carb: 213,37g.
Colazione: Leche Desnatada, Mini Cake. Pranzo: Puerros, Leche Desnatada, Crema Sabor Caramelo. Cena: Barrita de Chocolate, Mahonesa Casera, Surimi Fresco, Chipirones Encebollados. Snacks/Altro: Fontaneda Digestive Chocolate con Leche, Desayuno de Cacao, Magdalena Integral sin Azucar, Magdalenas Cuadradas. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Commenti
Hice magdalenas y no lo puede evitar... panzada. Mañana empiezo again.
17 mag 13 da utente: Altosvuelos
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Storia del Peso di Altosvuelos
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