Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 77,01g | Prot: 67,83g | Carb: 161,10g.
Colazione: Artebianca Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Capocollo, Coop Macinato Scelto di Vitello, Insalata Mista Verde, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Corsini Torta di Albicocca, Fette Biscottate, Ricotta (Latte Intero), Latte Scremato. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Giardinaggio - 35 minuti, Shopping - 40 minuti, Dormire - 11 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 23 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 42 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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