Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 25,15g | Prot: 72,74g | Carb: 193,67g.
Colazione: Caffè Espresso, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Conad Pane di Farro. Pranzo: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Zuccato Fiori di Cappero, Selex Mais Dolce , Cipolle Rosse, Patata Bollita, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Pera Coscia, Melinda Mela, Coop Succo di Limone, Chiquita Banana, Fragole. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato UHT, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Spritz, Venchi Cremino Pistacchio. Di più...
|
|
1541 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|