Diario di RobertoSaponara, 10 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
81,4 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 3,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3115 kcal Gras: 128,77g | Prot: 155,62g | Carb: 277,57g.   Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Fiorucci Prosciutto Cotto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kinder Panecioc. Pranzo: Crostata alla Frutta, Puntine di Carne di Manzo, Ichnusa Birra, Ichnusa Birra, Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Salsiccia di Maiale Fresca, Ichnusa Birra , Conad Capocollo di Suino, Salsiccia di Maiale Fresca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Pasta al Forno, Corona Corona Extra. Cena: Kinder Pinguì, Citterio Salame Ungherese, Pane Italiano. Di più...
2437 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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